Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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53 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 143,47g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Be First Bcaa 2:1:1 Classic Powder, Куриная Грудка Отварная, Прозапас Крупа Овсяная, Яичный Белок. Mittagessen: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Abendessen: Помидоры, Прозапас Крупа Овсяная, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Навага, Be First Bcaa 2:1:1 Classic Powder. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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temnicova-a's Gewichtsverlauf
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