Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Yoki Feijão Azuki, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Abendessen: Panquecas Simples. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Adelia Januaria's Gewichtsverlauf
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