Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 145,33g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 255,66g.
Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, КПК Большая Сосиска, Никитка Кукурузные Палочки. Abendessen: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Stehen - 42 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 11 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 10 Minuten, Lesen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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