Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3094 kcal
|
Fett: 182,92g | Eiw: 184,45g | Kohlh: 206,48g.
Frühstück: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Млада Молоко 3,2%, СПК Окорок Праздничный, Домашенька Сметана 15%, Белоречье Творог Обезжиренный . Mittagessen: Нальчик-Сладость Ореховая Роскошь, Млада Молоко 3,2%, Белый Хлеб, СПК Окорок Праздничный, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Abendessen: Большевик Медвежонок Барни, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, АРТА Молоко 3,2%, Салат Овощной, ЯНТА Майонез Классический, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|