Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Lorado Ананасы Консервированные, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Индейка Тушеная, Говяжья Котлета на Пару, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
|
1353 kcal
|
Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Samsung Health - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelenaVV's Gewichtsverlauf
|