|
Ну и что)) Состав тела меняется качественно, я это чувствую 😌
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кокосовое Печенье, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Зерновой, Правильное Решение Фасоль Белая в Томатном Соусе, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Красные Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Abendessen: Вино Красное Сухое, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Chikalab Protein Chocolate Cookie. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Feb 20 vom Mitglied: Valenkovka
|
эта мысль часто примиряет с действительностью 😜
21 Feb 20 vom Mitglied: Людмила7887
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastenyshka1's Gewichtsverlauf
|