Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 72,72g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 231,31g.
Frühstück: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Mittagessen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Дубки Пельмени Столичные. Abendessen: Картофель Отварной, Водка, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Грабли Селедка Малосольная, Вода с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Икра Лососевая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Грабли Селедка Малосольная, Кофе, Чай Несладкий, Банан. mehr...
|
|
1709 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kcenika552's Gewichtsverlauf
|