Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3594 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 555,28g.
Frühstück: Crownfield Special Flakes Chocolate, Zuegg Marmellata di Fichi , Yoga 100% Corposa di Bosco, Bio Ricchi Gallette di Farro, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Fragole, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Abendessen: Cucina e Sapori Torta Margherita, Pancakes, Frittelle Semplici, Olio d'oliva, Pane Integrale, Heineken Birra, Zucchine Bollite, Peperoni Rossi Dolci, Prosciutto Crudo, Pizza Marinara. Snacks/Sonstiges: Favorina Pan Speziato Ricoperto con 25% di Cioccolato Fondente, Rigoni di Asiago Nocciolata, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Self Omninutrition Barretta Proteica, Fragole, Self Omninutrition Barretta Proteica, Arance. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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