Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Tilsiter. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Starbucks Cappuccino (Tall), Käsekuchen. mehr...
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4600 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gloiffe's Gewichtsverlauf
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