Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 160,41g | Kohlh: 156,32g.
Frühstück: Powdered Protein Supplement, McDonald's Pannkakor med Jordgubbstopping. Mittagessen: Lidl Low Carb Bröd, ICA Basic Potatis, Guldfågeln Kyckling Filé , ICA Ärtor Och Morötter. Abendessen: Skogaholm Bröd, Max Grönsallad , Coop Fläskkarré. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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