Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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107,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом, Сельдерей, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Молоко, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель (без Соли, Отварной). Abendessen: Сметана , Соленые Огурцы с Укропом, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Be True Смузи Клубника-Банан. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
гимнастика - 1 Stunde, ходьба - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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