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Acabei fazendo só 18 horas de jejum ontem, tava me sentindo fraca, acho q por causa da gripe e sinusite (que já deu uma boa melhorada, 80%). Consegui comer minha comida normal 🙏🏻, depois ainda comi mamão, kiwi e damasco e à noite pururuca e um sorvertão 🙈
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47,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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