Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Snyder's of Hanover Jalapeno Pretzel Pieces, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, McDonald's Egg McMuffin (No Meat), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Fresh Express Chopped Turkey Chef Salad. Abendessen: Wegmans Corn on the Cob, Bob Evans Mashed Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Sea Salt & Cracked Pepper Pretzel Pieces. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sally Elliott's Gewichtsverlauf
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