Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 95,60g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 166,96g.
Frühstück: Простой Выбор Венесуэла Печенье, АРТА Молоко 3,2%, Домашенька Сметана 15%, Белоречье Творог Обезжиренный . Abendessen: Торт Черепаха, АРТА Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: СПК Окорок Праздничный. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|