Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Морковный Пирог. Mittagessen: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Abendessen: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Пиканта Аджика Домашняя, Новгородский Бекон Стейк из Свинины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|