Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 50,05g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 160,02g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Вино Сухое, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свекла Вареная, Запеченный Картофель. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Блины. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
|
1983 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tskokina's Gewichtsverlauf
|