Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 131,10g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 223,88g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Абрико Варенье на Фруктозе, Брест-Литовск Сметана 15%, Блины ПП, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Landmark Колбаса Милано, Milida Масло Сладкосливочное 82%, Хлеб, Чай. Mittagessen: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Рень Семечки Белые, ЮККИ Мороженое Трио, ЮККИ Мороженое Bubble Boom. Abendessen: Хрус Nut Арахис в Хрустящей Короче Сыр, Евроопт Киви. Snacks/Sonstiges: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Киви, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|