Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
665 kcal
|
Fett: 22,83g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 52,38g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su, Süt (Yağsız), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Kıyma. Abendessen: Emin Dana Kuşbaşı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Süt (Yağsız), Su. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sudnazz's Gewichtsverlauf
|