Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2145 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: Cameo Budino Cioccolato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Mittagessen: Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Vino Rosso da Tavola, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Patate al Forno. Abendessen: Conad Tris di Funghi Sottolio, Neri Olive Nere Denocciolate, Lattuga Romana, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Taralli, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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