Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 151,78g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 47,79g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Сметана , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Брокколи Тушеные. Abendessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Косточки, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Карат Сыр Творожный Violette, Курага. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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