Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 15,18g.
Frühstück: Cream Cheese, Heavy Cream, Coffee, Keto Bagel. Mittagessen: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Publix Deli Beef Bottom Round Roast. Abendessen: Baby Spinach, Wegmans Cooked Shrimp, Grilled Fish, Dungeness Crab. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kim4dogNite's Gewichtsverlauf
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