Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 128,91g | Eiw: 115,14g | Kohlh: 224,23g.
Frühstück: del Primo Salsa Verde Cremosa, Tortillas de Maíz, KIR Salchicha para Asar, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Yoplait Max Proteína con Fresa, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Toronja (Rosa y Rojo). Mittagessen: Ibarra Chocolate en Polvo Cuidado Diario, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Crema de Cacahuate, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Kodiak Cakes Power Cakes, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo. Abendessen: Salsa de Soya (Soja), Philadelphia Queso Crema, Bistec de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha, Camarones al Horno o a la Parrilla, Tocino, Aceite Vegetal de Canola, Heinz Mayonesa con Chipotle, Arroz de Coliflor, Amstel Cerveza Ultra. Snacks/Sonstiges: Tutsi Pop Tutsi Pop, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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