Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Обережье Творог 5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русское Море Морская Капуста, Хлеб Черный, Щи Кислые. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик, Салат Овощной с Маслом, Оладьи, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Картошка тушёная. Snacks/Sonstiges: Рамоз Бифидок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Обережье Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|