Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 83,10g | Eiw: 130,12g | Kohlh: 199,12g.
Frühstück: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Плеза Лен Молотый с Овсянкой, Царь Хлопья 7 Злаков, Сметана 15%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Vasco Арахисовая Паста Сладкая. Mittagessen: Помидоры Черри, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Треска с Морковью Л1, Гречка Отварная, Мир Орехов и Сухофруктов Курага Лимонная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Abendessen: Иван-Поле Конфитюр Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Черкизовский Ветчина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Лито Отруби Пшеничные, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила7887's Gewichtsverlauf
|