Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 31,49g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Urap, Ellenka Fiber Creme, Alfamart Buah Naga, Kepala Djenggot Teh Hijau, Quaker Oat, Bakwan. Mittagessen: Pecel, Rempeyek, Nasi Putih, Daun Kenikir, Sawi Putih. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miilkarifa's Gewichtsverlauf
|