Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 190,50g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: Alesto Salad Seed Mix, Alesto Salad Seed Mix, Plus Puur 100% Pindakaas, Milner Jong Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Princes Tonijnstukken in Water, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Culinea Kipfilet, Diepvries, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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