Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 143,40g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Авокадо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Махеев Майонез Лёгкий с Лимонным Соком, Зеленый Лук, Помидоры, Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка, Лук, Филе Индейки. Abendessen: Огурец, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Булгур, Филе Индейки, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lola0788's Gewichtsverlauf
|