Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
79,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Коровка из Кореновки Сгущёнка, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Abendessen: Uni Dan Горчица Зернистая, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|