Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Parmalat Granadilla Medium Fat Fruit Yoghurt. Mittagessen: Herbalife Shake. Abendessen: Woolworths Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Lay's Salt & Vinegar, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Coffee with Milk and Sugar. mehr...
|
|
2152 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karien1987's Gewichtsverlauf
|