Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
91,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 21,14g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Protein Pro 100% Whey Protein. Mittagessen: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Culinea Chicken Kebab. Abendessen: ICA Tonfisk i Vatten, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Snacks/Sonstiges: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Protein Pro 100% Whey Protein. mehr...
|
|
1814 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smackytango's Gewichtsverlauf
|