Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 70,02g.
Mittagessen: AH Tempeh Ketjap, Bonduelle 100% Wortelrijst, AH 100% Pindakaas Naturel, Gekookt Ei, AH Biologisch Kokosolie, AH Wokgroente Chinees Sugarsnaps Paksoi, Kurkuma, Gemberpoeder, Balsajo Knoflook Zwart, Yakso Ketjap Manis, Asli Sambal Manis. Abendessen: AH Chiazaad Bio, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten, Grapefruit (Roze en Rood). mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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