Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 180,33g.
Frühstück: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеин Femine, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|