Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Варенье из Смородины, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Mittagessen: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чай, Огурецы Сладкого Рассола, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. mehr...
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4123 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde und 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Abwaschen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, прием пищи - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 8 Stunden und 25 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, работа за компьером - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chulkovaguseva1968's Gewichtsverlauf
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