Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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77 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 203,09g.
Frühstück: Jaouda Linea 0%, Soupe de Légumes, Olives Noires, la Vache Qui Rit Fromage , Oeuf Dur, Pain de Seigle Grillé. Mittagessen: Salade Mixte, Artichauts (Français), Betteraves, Huile d'Olive, Raisins Secs, Oignons, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Jaouda Raib, Salade, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Amandes, Jaouda Raib, Oranges, Jaouda Raib, Miel. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fatima Zahra Beny's Gewichtsverlauf
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