Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 94,18g.
Frühstück: Norven Икра Форели, Rice Up Brown Rice Cakes , Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, Смак Життя Какао Масло, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Хек, Премия Рис Басмати . Abendessen: Розумний Вибір Семена Кунжута, Бразильские Орехи, Quest Nutrition Протеиновый Батончик , Масло Авокадо. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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velvet85's Gewichtsverlauf
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