Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
114,7 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 89,23g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 26,90g.
Frühstück: Lucerne Light String Cheese. Mittagessen: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Abendessen: Roma Tomatoes, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Water, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch. mehr...
|
|
3759 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hey, good job! Keep it up!
24 Feb 20 vom Mitglied: shirfleur 1
|
Wow that impressive. What are you doing to lose so much?!
24 Feb 20 vom Mitglied: that bahs
|
Yessssssssss friend!!🤗🤗💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💪💪💪💪♥️💜💚
24 Feb 20 vom Mitglied: jcmama777
|
Awesome drop. Excellent progress. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
24 Feb 20 vom Mitglied: jimmiepop
|
Thanks, everyone! that bahs, I went back to Keto and tracking last Monday, so this loss is water weight, but so motivating. The fat loss will eventually happen as long as I stay on my diet path.
24 Feb 20 vom Mitglied: Joleen2012
|
25 Feb 20 vom Mitglied: RoxiCanDoIt
|
27 Feb 20 vom Mitglied: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joleen2012's Gewichtsverlauf
|