Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 168,65g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Chile Habanero, Limón, Colada Morada, Tomates Rojos, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Abendessen: Cebollas, Nopales, Chile Habanero, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Manzana, Yakult 40 LT, Danone Bene Gastro. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Franciscoinguanzo's Gewichtsverlauf
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