Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
106,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2874 kcal
|
Fett: 93,01g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 414,48g.
Frühstück: Kombucha, Danone Oikos Triple Zero, Coffee, Blackberries . Mittagessen: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Sapporo Ichiban Noodles, Twizzler Strawberry. Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Hershey's Creamy Milk Chocolate Mini, Twizzler Strawberry. mehr...
|
|
3471 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|