Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2694 kcal
|
Fett: 107,68g | Eiw: 155,47g | Kohlh: 294,15g.
Frühstück: Natur Foods Бананы Вяленые, Сушеные Бананы, Хурма Сушеная, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо. Abendessen: Мёд, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tolk.vovanastya's Gewichtsverlauf
|