Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 125,83g.
Frühstück: Abacaxi, Banana Caturra, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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