Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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200,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 110,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 246,76g | Kohlh: 315,12g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. Mittagessen: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Abendessen: Penne, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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