Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 103,39g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 250,49g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Bolo de Maçã, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Sadia Mortadela Defumada, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. Mittagessen: Spoleto Penne, Spoleto Torrada Temperada, Spoleto Milho, Spoleto Presunto, Spoleto Tomate Seco, Spoleto Bacon, Spoleto Azeite, Spoleto Brócolis, Spoleto Molho Branco. Snacks/Sonstiges: Sorvete. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Josiramalho's Gewichtsverlauf
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