Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 29,65g | Kohlh: 141,69g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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