Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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117,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 171,24g | Eiw: 162,37g | Kohlh: 62,40g.
Frühstück: Авида Ряженка 3,2%, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Сало. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Abendessen: Чай, Хек Жареный, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Сало. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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