Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2010
|
116,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2010:
|
884 kcal
|
Fett: 37,71g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: chicken sandwich, orange. Mittagessen: turkey bacon, omega 3 eggs. mehr...
|
|
3221 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|