Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 69,64g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Азбука Вкуса Салат с Креветками, Дубровка Купаты для Пикника, Пшеничная Каша. Abendessen: Блины с Творогом, Бондюэль Молодой Горошек, Ермолино Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|