Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Апельсин. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Tuc Крекер. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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