Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Pastelillo, Tortilla de Patatas, Pan de Pueblo, Serrano Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Zumo de Naranja Natural, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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