Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 88,68g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 109,09g.
Frühstück: Яйцо, Томмолоко Сливочное Масло, Рот Фронт Батончики, Щедрые Хлебцы Гречневые, Колбаса Варено-Копченая. Mittagessen: Томмолоко Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Ровеньки Сыр Сливочный. Abendessen: Макароны Отварные, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Колос Батон Пектиновый, Альметте Творожный Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|