Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 150,88g.
Frühstück: Сыворотка, Домашняя Еда Оладьи Творожные( Абрикосы, Кефир, Сух Молоко), Галичина Йогурт 3% без Сахара, Домашняя Еда Арахисовая Паста без Сахара, Мама Итальяно Латте. Mittagessen: Помидоры, Домашняя Еда Ризотто с Морепродуктами Пп, Домашняя Еда Запеканка из Брокколи и Куриной Грудки, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Творожные Мафины , Варус Посажёный Сыр, Домашняя Еда Куриная Колбаса Домашняя. Snacks/Sonstiges: Powe Pro Протеиновый Батончик Proteinbar, Домашняя Еда Рахат Лукум Лимон, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spiritbaby86's Gewichtsverlauf
|